忙しいママ必見!簡単オムライスの作り方

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忙しいママ必見!簡単オムライスの作り方

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みなさん、こんにちは!
卵のネット販売の店長をしております、岩と申します。

小さいお子様の人気メニューと言えばやはり、オムライス。
そこで今日は、とっても簡単に作れるオムライスをご紹介します。

簡単オムライス!とっても手軽に作れます!

簡単オムライス!とっても手軽に作れます!

①チキンライスの材料【親子3人分】

  • ・米        3カップ(あらかじめ研いでおく)
  • ・水        3カップ
  • ・鶏肉       200g  小さく切る
  • ・人参       2分の1 みじん切り
  • ・玉ねぎ      2分の1 みじん切り
  • ・バター      60g
  • ・トマトケチャップ 120g(1/2カップ)
  • ・コンソメ     2個

まず、上記材料を炊飯器に入れて炊いておきます。

②オムレツの材料【親子3人分】

  • ・卵        6個
  • ・生クリーム    カップ1/2(マヨネーズでも可)
  • ・塩        3g(小さじ3/5)
  • ・こしょう     少々

次に、上記材料を1人分ずつフライパンで焼き、①を巻いて出来上がり。
出来上がった①に、トロトロ卵を上に乗せるだけでも、美味しいですよ。

これだとチキンライスを炒めることもなく、
忙しいママでもきっと、簡単にできますから。

オムライスの栄養価は高く、育ち盛りのお子様にはピッタリ。
家事やお仕事で忙しいご家庭でも、ぜひ作ってみてくださいね。

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