たまごのお話コラム 卵通販・卵販売なら九州にある落水正商店

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たまごのお話コラム 卵通販・卵販売なら九州にある落水正商店

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みなさん、こんにちは!
卵のネット販売の店長をしております、岩と申します。

高齢の女性に多いといわれている骨の病気、骨粗しょう症。

骨粗しょう症とは、カルシウム不足によって骨がスカスカになり、
わずかな衝撃を受けただけでも、骨折しやすくなる病気のこと。
50歳以上の女性のうち、「3人に1人」がかかっているとか。

特に高齢になると、歩けなくなって、寝たきりになるリスクも……。
健康な人でも、加齢と共に骨量は減ることが分かっています。 
早い段階から、適切な予防・対策を行うことが大切ですね。

骨粗しょう症の原因は、ずばり「カルシウム不足」。

女性に多いのは、閉経後のホルモンの変化によって、
カルシウムが流出してしまうためと考えられています。

また、カルシウムは元々、吸収しにくい栄養素。しかも加齢とともに、
ますますカルシウムを吸収する力が弱くなるので、注意が必要です。
普段の食生活で、意識してカルシウムを摂ることが大切ですね。
チーズやしらす干し、桜エビなど、食べるようにしましょう。

ただし、カルシウムを摂るだけでは不十分!

というのも、カルシウムというのは「骨を丈夫にする」栄養素。
骨の材料となる栄養素・たんぱく質も、一緒に摂る必要があります。
そこで活躍するのが、たんぱく質豊富な卵なんです!

卵は料理がしやすく、カルシウム源との相性もバッチリ!

  • ・チーズ入りスクランブルエッグ
  • ・桜エビ入り出し巻き卵
  • ・高野豆腐としらすの卵とじ

……などなど。簡単美味しいレシピがいっぱいです。

なお、カルシウムの吸収を助けるビタミンDも、予防には必須。
陽に当たることで体内で生成されますから、日光浴もしてください。
庭でぽかぽか陽を浴びたり、景色を見ながら散歩するのは、
気持ちのリフレッシュにもなるので、オススメですよ。

美・コラーゲン太陽卵

ちなみに、骨を形成するのに大切なたんぱく質の中で、
特に大事な成分はコラーゲンだということをご存じですか?

コラーゲン豊富な当社のオリジナル商品「美・コラーゲン」も、
ぜひ、毎日の骨粗しょう症の予防対策にお役立てくださいね!

「卵の通販と販売なら九州長崎に養鶏場を持つ落水正商店の太陽卵」
雲仙市愛野町から日本全国へ、完全無添加の新鮮な鶏卵をお届けします!

いつでも手軽に食べられる幸せ!まずは「卵かけご飯」でお試しください
卵を割ったとたん、目にする黄身の濃さに誰もが驚く太陽卵。中でもオススメしたいのが「卵かけご飯」です。あつあつご飯に卵をのせ、出汁の効いた醤油をかけるだけ。しゃばしゃばと無造作に流し込めば、じわじわと口の中に甘みが広がります。しかも、がつんとくる甘みではなく、穏やかな深みのあるコクだから、ごはんの甘味と本当によく合うんです!

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卵かけご飯にピッタリのたまご、太陽卵

おいしい太陽卵通信販売商品一覧養鶏場のご案内生産者のご紹介安全卵の取り組み

みなさん、こんにちは!
卵のネット販売の店長をしております、岩と申します。

年齢を重ねるごとに低下してしまうのが、抗酸化力。
加齢によってシワやシミが増えるのも、身体が本来持つ、
抗酸化力が落ちることが、原因だと言われているんですよ。

抗酸化力を保つためにも、抗酸化作用の強力トリオ、
「ビタミンA・C・E(エース)」の力を借りましょう♪

特に重要なのが、若返りのビタミンとも呼ばれる「ビタミンE」

太陽卵は、普通卵と比べて約10倍のビタミンEを含み、
また、合わせてビタミンAも豊富に含んでいますから、
毎日の食事でビタミンAとEを摂取できますよ!

さらに、ビタミンCも一緒に摂ることで相乗効果が得られます。

  • ・ピーマンやかぼちゃなど、緑黄色野菜を一緒に食べる
  • ・レモンなどの果物も意識的に摂る

こうした工夫により、ビタミンACEをしっかり摂ってくださいね!

抗酸化力がしっかり働けば、血管を「サビつき」からブロック!
血液がキレイな状態に保たれるので、若々しくいられますし、
身体の中から美しくなれますよ!お肌もキレイになります♪

「卵の通販と販売なら九州長崎に養鶏場を持つ落水正商店の太陽卵」
雲仙市愛野町から日本全国へ、完全無添加の新鮮な鶏卵をお届けします!

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みなさん、こんにちは!
卵のネット販売の店長をしております、岩と申します。

コレステロールと聞くと、どんなイメージを思い浮かべますか?
きっと「身体に悪い」「あまり摂らないほうがいい」などの
マイナスのイメージを持つ人も多いことでしょう。 

ところがアメリカで行われた研究から、意外な結果が判明しました。

その研究では、卵をはじめ、コレステロール含有量の多いものを
「食べるグループ」と「食べないグループ」の二つに分けて、
追跡調査を実施しました。その結果、血中コレステロール値は、
どちらのグループも、ほぼ変わらなかったそうです。

というのも、コレステロールは食べ物から摂るだけではなく、
実は体内でも作られています。その比率はおおよそですが、

[食べ物:体内=3:7]

私たちの身体には調節機能が備わっていますから、
もし食べ物でコレステロールを多く摂ったとしても、 
体内でつくられるコレステロールが、その分減ります。

要は、食事におけるコレステロール摂取量は、
さほど気にしなくてもいい、ということなんですね。
 
これを受けて、日本動脈硬化学会も新しい見解を発表。
「健常者のコレステロール制限は必要なし」としました。
※高LDLコレステロール血症の方は、引き続き注意が必要です。

とかく悪者扱いされていた、卵のコレステロールですが、
食べても問題なしということが、実証されました。

何よりコレステロールは、人が生きていく上で不可欠な栄養素。
コレステロールが不足すると、血管が破れやすくなったり、
免疫力が低下したりと、病気の引き金にもなります。

しかも卵は、むしろ「悪玉コレステロール」を減らし、
「善玉コレステロール」を増やしてくれる存在なんですよ。
1日に2個は卵を食べて、健康な毎日を過ごしてくださいね!

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このたびは、九州長崎・落水正商店の「通販サイト」へお越しいただき、誠にありがとうございます。
当販売サイトでは、鶏卵一筋・老舗専門店の「卵の通信販売」も行っておりますので、ぜひご利用ください。

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