たまごのお話コラム 卵通販・卵販売なら九州にある落水正商店

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たまごのお話コラム 卵通販・卵販売なら九州にある落水正商店

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みなさん、こんにちは!
卵のネット販売の店長をしております、岩と申します。

今とても大変な時期を迎えているのが、受験生ですよね。
お正月休みも返上し、ずっと頑張っていることと思います。

いよいよ受験本番!ぜひ、毎日2個の卵を習慣にしてくださいね。
なぜ、卵を2個食べるといいかというと、大きな理由が2つあります。

1:毎日元気!栄養を効率よく浸透させます

受験生が集中して勉強できるのは、元気な身体あってこそ。
卵は、私たちの体に必要な栄養素を、効率よく浸透させます。

もちろん、健康に欠かせないたんぱく質も豊富に含有。
2個食べると、1日の所要量のうち、約3割まかなえます。

2:脳の活性化!レシチンで頭をスッキリ

暗記するにしても問題を解くにしても、元気な脳が欠かせません。
卵に含まれるレシチンには、脳を活性化する働きがありますし、
神経細胞の伝達にも重要な役割を果たしていますよ。

なお、ビタミンB12(貝類・レバー類・青魚など)と一緒に食べると、
効率よく「記憶力のアップ」につながることが確認されています。
1日2個の卵を食べて、後悔のないよう受験したいものですね。

受験生の皆様が、志望校に合格されますようにお祈りしています。

「卵の通販と販売なら九州長崎に養鶏場を持つ落水正商店の太陽卵」
雲仙市愛野町から日本全国へ、完全無添加の新鮮な鶏卵をお届けします!

いつでも手軽に食べられる幸せ!まずは「卵かけご飯」でお試しください
卵を割ったとたん、目にする黄身の濃さに誰もが驚く太陽卵。中でもオススメしたいのが「卵かけご飯」です。あつあつご飯に卵をのせ、出汁の効いた醤油をかけるだけ。しゃばしゃばと無造作に流し込めば、じわじわと口の中に甘みが広がります。しかも、がつんとくる甘みではなく、穏やかな深みのあるコクだから、ごはんの甘味と本当によく合うんです!

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卵かけご飯にピッタリのたまご、太陽卵

おいしい太陽卵通信販売商品一覧養鶏場のご案内生産者のご紹介安全卵の取り組み

みなさん、こんにちは!
卵のネット販売の店長をしております、岩と申します。

卵はご存じの通り、とても栄養豊富な食べ物です。

ビタミンCと食物繊維以外は、ほぼすべての栄養素を含有。
健康で過ごすためにも、1日2個の卵を日課にしてくださいね。

特に注目したいのが、卵に含まれるビタミンB1。
疲労回復には欠かせないとても大切な栄養素ですが、
普段の生活では不足しがちになるって、ご存じですか?

というのも、ビタミンB1には、

  • ・水溶性なので、洗うと栄養素が流出してしまう
  • ・加熱調理によって、有効成分が破壊されてしまう

という性質があるため。

でも、卵なら大丈夫!もちろん、調理するときに洗いませんし、
加熱したとしても、実は、栄養素がほぼ損なわれないのです。

お出かけが気持ちいい秋の季節は、スポーツにハイキングにと、
何かと体力を使うことも多くて、身体は疲れやすくなっています。

「日本人が摂取する食材には、ビタミンB1含有の食品が少ない」
ということも指摘されていますから、気をつけたいものですね。
卵でビタミンB1を補給して、元気に秋を楽しみましょう!

「卵の通販と販売なら九州長崎に養鶏場を持つ落水正商店の太陽卵」
雲仙市愛野町から日本全国へ、完全無添加の新鮮な鶏卵をお届けします!

いつでも手軽に食べられる幸せ!まずは「卵かけご飯」でお試しください
卵を割ったとたん、目にする黄身の濃さに誰もが驚く太陽卵。中でもオススメしたいのが「卵かけご飯」です。あつあつご飯に卵をのせ、出汁の効いた醤油をかけるだけ。しゃばしゃばと無造作に流し込めば、じわじわと口の中に甘みが広がります。しかも、がつんとくる甘みではなく、穏やかな深みのあるコクだから、ごはんの甘味と本当によく合うんです!

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卵かけご飯にピッタリのたまご、太陽卵

おいしい太陽卵通信販売商品一覧養鶏場のご案内生産者のご紹介安全卵の取り組み

みなさん、こんにちは!
卵のネット販売の店長をしております、岩と申します。

体に内臓脂肪がついて放置すると、病気にかかりやすくなります。

たとえば、動脈硬化・高脂血症・血栓症・高血圧・糖尿病など。
後悔しないためにも、正しい食生活を心がけたいものですね。

そこで、内臓脂肪を減らす3つの方法をお伝えします!

1)食材選びがポイント!脂肪が増えない食べ方

食べすぎに注意し、栄養バランスのよい食事。
脂肪・糖分を控えて、野菜を十分摂りましょう。
卵など、良質なタンパク質も活用してくださいね。

なお、卵にはコレステロールが含まれていますが、
その反面「中性脂肪」はほとんど含まれていません!

2)規則正しく!1日3度の食事をしっかり摂る

朝食を抜いたり、間食が多すぎたりしませんか?
夜遅くの飲食や、アルコールの飲みすぎにも注意。
1日3度の食事をバランスよくしっかり摂りましょう。

完全食品ともいわれる卵は、栄養バランスが満点!
調理も手軽なので、ぜひ積極的に食べてくださいね。

3)毎日少しずつでも大丈夫!運動を習慣化する

日々の生活の中、運動を習慣化しましょう。
体を動かすことで、エネルギーを消費します。
新陳代謝もアップして、脂肪のつきにくい体に。

卵には、脂肪のつきにくい太りにくい体を作るための、
必須アミノ酸がバランスよく含まれていますので、
新陳代謝を促進してくれますよ。

内臓脂肪を減らすポイントは、中性脂肪を増やさないこと。
栄養バランスに優れ、新陳代謝をアップさせてくれる卵を、
毎日の食生活にうまく摂り入れてくださいね。

「卵の通販と販売なら九州長崎に養鶏場を持つ落水正商店の太陽卵」
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お買い物ガイド(はじめての方へ)

このたびは、九州長崎・落水正商店の「通販サイト」へお越しいただき、誠にありがとうございます。
当販売サイトでは、鶏卵一筋・老舗専門店の「卵の通信販売」も行っておりますので、ぜひご利用ください。

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