秋バテ防止に!ビタミンB1が豊富な卵を食べて元気に

  • ログイン画面へ
  • 会員登録をする
  • カゴの中を見る

卵のご質問・お問い合わせは…095-822-9031

秋バテ防止に!ビタミンB1が豊富な卵を食べて元気に

最新の更新情報を皆さまにお届け

みなさん、こんにちは!
卵のネット販売の店長をしております、岩と申します。

卵はご存じの通り、とても栄養豊富な食べ物です。

ビタミンCと食物繊維以外は、ほぼすべての栄養素を含有。
健康で過ごすためにも、1日2個の卵を日課にしてくださいね。

特に注目したいのが、卵に含まれるビタミンB1。
疲労回復には欠かせないとても大切な栄養素ですが、
普段の生活では不足しがちになるって、ご存じですか?

というのも、ビタミンB1には、

  • ・水溶性なので、洗うと栄養素が流出してしまう
  • ・加熱調理によって、有効成分が破壊されてしまう

という性質があるため。

でも、卵なら大丈夫!もちろん、調理するときに洗いませんし、
加熱したとしても、実は、栄養素がほぼ損なわれないのです。

お出かけが気持ちいい秋の季節は、スポーツにハイキングにと、
何かと体力を使うことも多くて、身体は疲れやすくなっています。

「日本人が摂取する食材には、ビタミンB1含有の食品が少ない」
ということも指摘されていますから、気をつけたいものですね。
卵でビタミンB1を補給して、元気に秋を楽しみましょう!

「卵の通販と販売なら九州長崎に養鶏場を持つ落水正商店の太陽卵」
雲仙市愛野町から日本全国へ、完全無添加の新鮮な鶏卵をお届けします!

卵かけご飯がごちそうになる濃くて甘い太陽卵

おいしい太陽卵通信販売商品一覧養鶏場のご案内生産者のご紹介安全卵の取り組み

ページの先頭へ

直営農場:千綿ファーム